Oefentherapie Actief Meedoenpraktijk voor oefentherapie Mensendieck |
 |
Menu Mensendieck:
Beweging, houding en oefentherapie
Ieder mens heeft zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten, maar niet alle gewoonten zijn goed. Soms zijn deze verkeerde gewoonten aangeleerd, maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door aandoeningen zoals reuma, artrose, parkinson of door werkomstandigheden. Vaak heb je pas in de gaten dat er iets niet klopt als je klachten krijgt.
De oefentherapie richt zich op het behandelen en voorkomen van klachten die het gevolg zijn van verkeerde houding of bewegingsgewoonten. U leert hoe u klachten kunt beïnvloeden door een meer natuurlijke, bij u passende manier van bewegen. Ook leert u een juiste balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid. De oefentherapieën zijn erkend als zogenaamde 'paramedische' behandelmethoden en worden door de reguliere verzekeringen geaccepteerd.
Hoe gaan we te werk?
Aan de hand van de diagnose van de verwijzer (huisarts of specialist) of het onderzoek van de oefentherapeut (u kunt tegenwoordig ook zonder verwijzing langs komen), kan de oefentherapeut nagaan waar de klachten vandaan komen.
Wat zijn uw dagelijkse bezigheden? Welke bewegingen veroorzaken de pijn? Samen met de therapeut kijkt u, via spiegels naar uw eigen houding en bewegingen, waarbij de oefentherapeut inzicht geeft in de relatie tussen de manier waarop u beweegt en uw klachten.